| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Σπαράγγια σαλάτα με σάλτσα (2 σπαράγγια) | Ένα/μία | 110 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπαράγγια φρέσκα ώμά | 1 κιλό | 148 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπλήνα γεμιστή | Φέτα | 180 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπλήνα τηγανιτή | Κουτάλα | 75 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπληνάντερο | Μερίδα | 330 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπόρος Κύμινου | Κουταλάκι Γλυκού | 8 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σπρινγκ ρολ (ρολό με λαχανικά) | Ένα/μία | 160 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σταφίδες | Ένα/μία | 5 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σταφίδες | 100 γρ. | 280 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Σταφιδόψωμο | Μέτριο Κομμάτι | 220 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |