| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Φρουτοσαλάτα ωμή | 1 μπωλ | 100 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φρυγανιές απλές μεγάλες | Ένα/μία | 80 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φρυγανιές απλές μικρές | Ένα/μία | 50 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φρυγανιές δίαιτας | Ένα/μία | 35 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φτερούγες κοτόπουλου με dip μπάρμπεκιου | Μερίδα | 520 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φύλλο πίττας απλό | 1 κιλό | 1700 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φυστικέλαιο | 1 κιλό | 8840 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φυστικέλαιο | Φλιτζάνι Τσαγιού | 1990 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φυστικέλαιο | Κουτάλι Σούπας | 157 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Φυστίκια αιγίνης ψύχα | 100 γρ. | 450 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |