| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Καρύδα ινδική | 100 γρ. | 360 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Καρύδια ξεφλουδισμένα | Ένα/μία | 20 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Καρύδια ξεφλουδισμένα | 100 γρ. | 647 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Καρυδόπιτα με καρύδια | Ένα/μία | 400 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Καρυδόπιττα με καρύδα | Ένα/μία | 350 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Κασέρι 30 γρ. light (15.5% λιπαρά) | Ένα/μία | 78 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Κασέρι τυρί | Μερίδα | 215 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Κασέρι τυρί | 100 γρ. | 390 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Κάσιους | 100 γρ. | 600 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Κάστανα βραστά ή ψητά | Ένα/μία | 50 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |