| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Μούσλι σοκολάτας | 40 γρ. | 165 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μούσμουλα | Ένα/μία | 7 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μούσμουλα | 1 κιλό | 370 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μουσταλευριά | 1 μπωλ | 480 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μουστάρδα | Κουταλάκι Γλυκού | 10 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μουστοκούλουρο | Ένα/μία | 130 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι | Μερίδα | 149 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μπακαλιάρος κροκέτες | Ένα/μία | 180 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μπακαλιάρος πλακί | Μερίδα | 280 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Μπακαλιάρος τηγανητός | Μερίδα | 380 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |