| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Πορτοκάλι χυμός κονσέρβας συμπυκνωμένος | Ποτήρι Μεγάλο | 137 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πορτοκάλι χυμός φυσικός | Ποτήρι Κρασιού | 85 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πουρές Πατάτας | Μερίδα | 240 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πουρές σπανάκι | Μερίδα | 100 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πουτίγγα | Μέτριο Κομμάτι | 340 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πουτίγκα σφουγγάρι και κρέμα | Μερίδα | 505 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πράσα γιαχνί | Μερίδα | 170 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πράσα με ρύζι | Μερίδα | 510 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πράσα ωμά | 1 κιλό | 272 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Πρασόπιττα | Μέτριο Κομμάτι | 330 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |