| Υλικό | Ποσότητα | Θερμίδες | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Ροδάκινα χυμός κονσέρβας | Ποτήρι Μεγάλο | 150 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ρόδι καθαρισμένο | Κουτάλι Σούπας | 12 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ροκφόρ τυρί | Μερίδα | 217 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ροκφόρ τυρί | 100 γρ. | 360 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ρολό με κιμά | Φέτα | 195 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ροστ Μπηφ με μακαρόνια | 👨🍳 Συνταγή | ||
| Ρούμι | Δόση | 107 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ρυζάλευρο | 100 γρ. | 356 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ρυζάλευρο | Φλιτζάνι Τσαγιού | 419 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |
| Ρυζάλευρο | Κουτάλι Σούπας | 52 Θερμίδες | 👨🍳 Συνταγή |