| Τόνος κονσέρβα σε νερό. υγρό ψαχνό |
100 γρ. |
128 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τόνος φρέσκος ψητός σκέτο |
Μερίδα |
160 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τονοσαλάτα |
Κουτάλι Σούπας |
95 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοραμοσαλάτα σπιτικιά |
Κουτάλι Σούπας |
120 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τόστ (1φέτα τυρί έμμενταλ & μια φέτα βρα |
Ένα/μία |
250 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοστ Κλαμπ με ζαμπόν τυρί |
Ένα/μία |
576 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοστ με 1 φέτα ζαμπόν |
Ένα/μία |
246 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοστ με αυγό |
Ένα/μία |
230 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοστ με ζαμπόν τυρί |
Ένα/μία |
360 Θερμίδες |
👨🍳 Συνταγή |
| Τοστ με Κορν |
Μπηφ (1 |
λεπτή φέτα) |
👨🍳 Συνταγή |